måndag 19 oktober 2009

Dieten är Över.

Då var min diet över.
Gått från 13,9% Underhudsfett till 7%.
Tappat ca 14 kg.
Dietat som en jävla idiot.
Men nu är man Deffad.

Och nu är det över.
Ska nu AVNJUTA Pizza.
Tack till David och alla andras STÖD genom allt!







14 kommentarer:

  1. allvarligt talat? du har förstört dig själv. ;/

    SvaraRadera
  2. Kan du inte gå upp lite bara ;/

    SvaraRadera
  3. varför? jo för att jag tycker det. för att du hade betydligt snyggare kropp förut. för jag tycker inte att det där är snyggt. ;o

    SvaraRadera
  4. shit!! fan va du ser ut!! mycket snyggare förr... lilla fredrik.... förstör dig totalt!!

    SvaraRadera
  5. Jag tycker det är fel att säga att Fredik har "förstört sig själv".
    Allt han har pratat om är detta med träning och sina mål. Alltså är det något han brinner för och han har verkligen kämpat. Han har inte precis haft det lätt hela tiden, men han har fortsatt med sin plan för att nå upp till sina mål. Och när det blir svårare så är det där, som många ger upp. Men Fredrik kämpade vidare, vilket är riktigt starkt gjort!
    Att endast ha 7% i underhudsfett är nog inte bra, några kg till hade varit bra och jag tror inte men hade sett nå skillnad heller. MEN så länge Fredrik mår bra, är glad och nöjd med sig själv är jag glad för hans skull och stöttar honom till 100%. Något jag tycker att alla vänner ska göra. Stötta varandra!!

    Fredrik har lyckats med det som så många andra av oss inte gör! Han ville att hans kropp skulle se ut på ett sätt och såg till att han fick de också!

    Pussar och Kramar
    Steffi

    (Din kropp är riktigt mums!!!)

    SvaraRadera
  6. Jätte tack Steffi, kul att någon stöttar mig iaf.
    <3

    SvaraRadera
  7. Det är så lite så snäckan <3 Du är jätte fin, och de har du varit hela tiden. Skit i vad de töntarna säger. Puss

    SvaraRadera
  8. Måste ju bara skriva nåt jag oxå..är ju ändå din mamma..*Ler*. Jag tycker att det är väldigt bra att man kämpar för sina mål MEN inte till kostnad på sitt välmående. Det är inte bra att rasa så mycket i vikt på så kort tid..inte heller är det direkt "nyttigt" att knappt ha något underhudsfett kvar.
    Jag tycker oxå att du var bra mycket finare förut men det är som sagt din kropp och ditt val..fast jag är väldigt glad över att det är över..för den här gången. Vill ju inte att du ska bli nåt sk fåfängt muskelknippe som bara tänker på sin kropp..mer än sitt inre mående ( det fysiska menar jag). Vet att du har ditt intresse med att bygga din kropp så som du själv vill ha den men jag är rädd om dig och jag älskar dig !! Den här gången var det ju på håret att det gick för långt helt ärligt.
    Sen har du ju faktiskt inte mått så bra mellan varven heller..kroppen är inte byggd för att pressas så pass hårt.
    Nog om det hjärtat..att nå sina mål är oftast bra..så jag undrar lite försiktigt hur går det på utbildningen i Borlänge ??
    Hoppas att du inte glömmer att gratta David idag *Ler*.
    Jag älskar dig..glöm aldrig det. // Kramar mamma

    SvaraRadera
  9. Utbildningen går bara bra.
    Är där och jobbar hårt jag.
    Tack iaf Mamma för allt stöd.
    Älskar dig med.
    Kramar

    SvaraRadera
  10. Fan vad snygg du är!

    SvaraRadera
  11. Dina ögon ser olyckliga ut.Du ser inte hälsosam ut...hoppas du mår bra

    SvaraRadera
  12. Klarar mig väl..
    Vilka är alla Anonyma :S

    SvaraRadera
  13. Härligt att du lyckats nått målet fredrik! Roligt för dig! Dock skriker dina förr mastiga bröst efter underhudsfett :) Lite fett på det där så blir det nog jättebra. Och lite hår önskar vi också, renrakat ansikte och sånt där fint kort hår igen kanske? :)

    vi hörs /Ludvika

    SvaraRadera