Sitter här nu med bara ca 2 timmar kvar på jobbet.
Gått skitbra idag.
Lärt mig massor och tycker det är väldigt kul!
Försökte mig på att maila friskispressen dessutom i fråga om dom kunde ändra sina recept med lite innehållsförteckningar på t.ex protein, kcal och fett.
Vore skoj att få lite mat tips inför kommande dieter.
Varit iväg på lite ärenden idag också genom jobbet.
Vilket gick galant!
Annars händer inte alltför mycket faktiskt.
Inte långt kvar till flytten nu.
Ca 2 veckor bara.
Var också hem till mor min igår på middag.
Var mycket trevligt.
Dock lite ledsant att se syskonen bli väldigt ledsna då jag skulle hem.
Dagens låt:
http://www.youtube.com/watch?v=uBKVSP27PHw
måndag 15 november 2010
fredag 12 november 2010
En Fredag.
Nyduschad och grejer.
Poppat massa bra musik under duschen.
Ska snart börja laga lite mat.
Blir att dra ner och träna vid 14 tiden.
Sen jobba 16-19:30.
Börjar dessutom jobba på heltid på gymmet på Måndag.
Ska bli så sjukt skönt!
Blev 300 i Benpressen häromdagen förresten.
Siktar på 320 om ca 2 veckor.
Får se till att få i mig ett stort mål mat innan jag drar ner och kör det.
Idag blir det ett tungt rygg pass på gymmet.
Ska också kasta in mage och biceps (om jag hinner) innan det är dags att jobba.
Lär ju räkna in att man ska hinna basta och svalna av innan man jobbar.
Måste nog också ha med mig en matlåda ner.
Annars händer inte alltför mycket alls.
Har inga planer inför helgen.
Inte hört av gänget på ett tag men förmodar att dom ska parta i helgen som vanligt!
Ingen större lust med det själv.
Måste spara pengar inför flytten.
Hur som helst, hoppas ni alla har det fint!
Dagens låt:
Poppat massa bra musik under duschen.
Ska snart börja laga lite mat.
Blir att dra ner och träna vid 14 tiden.
Sen jobba 16-19:30.
Börjar dessutom jobba på heltid på gymmet på Måndag.
Ska bli så sjukt skönt!
Blev 300 i Benpressen häromdagen förresten.
Siktar på 320 om ca 2 veckor.
Får se till att få i mig ett stort mål mat innan jag drar ner och kör det.
Idag blir det ett tungt rygg pass på gymmet.
Ska också kasta in mage och biceps (om jag hinner) innan det är dags att jobba.
Lär ju räkna in att man ska hinna basta och svalna av innan man jobbar.
Måste nog också ha med mig en matlåda ner.
Annars händer inte alltför mycket alls.
Har inga planer inför helgen.
Inte hört av gänget på ett tag men förmodar att dom ska parta i helgen som vanligt!
Ingen större lust med det själv.
Måste spara pengar inför flytten.
Hur som helst, hoppas ni alla har det fint!
Dagens låt:
onsdag 10 november 2010
Godmorgon!
Uppe med tuppen idag.
Eller ja inte så farligt.
Men upp vid 7 för att tvätta iaf!
Tog en lite kul godmorgon bild på mig själv.
Dock fick jag inte med hela håret så man ser inte helt hurpass långt det blivit.
Men men.
Här är den iaf :)
Eller ja inte så farligt.
Men upp vid 7 för att tvätta iaf!
Tog en lite kul godmorgon bild på mig själv.
Dock fick jag inte med hela håret så man ser inte helt hurpass långt det blivit.
Men men.
Här är den iaf :)
tisdag 9 november 2010
En Tisdag.
En tisdag som denna händer det inte mycket alls på.
Gått ut med soporna, drar mig lite för att ta hand om disken.
Kollade efter tvätt tid men det fanns ingen förrän imorgon mellan 07:00-11:00 så får tvätta då istället.
Ska ta en dammsugning tänkte jag medans jag lagar lite middag innan jag drar ner och tränar.
Sa för mig själv igår att jag skulle ta mig en vilo-dag idag men det går inte.
Känner att jag måste ner och träna ur mig lite.
Blir ett hårt ben pass idag hade jag tänkt!
Siktar på 300 kg i Ben pressen.
Vad händer förutom allt detta..?
Hmm.
Ja.
Det kan man fråga sig.
Inte alltför mycket faktiskt.
Blir förmodligen praktik från och med nästa vecka på gymmet, i minst 2 månader framöver.
Ska bli skönt att ha något att göra om dagarna förutom enbart träningen och söka jobb.
Söka jobb..
Det var ju det också.
Har inte sökt mycket den senaste tiden kan jag lova.
Man verkligen tappar stinget efter ett tag.
Och jobb-coachen som jag har (Den nya) har jag inte hört av sen över en vecka tillbaka.
Så vetefan vad som sker på den fronten.
Ska iaf ner till AMS på Torsdag vid 10:00 och diskutera praktiken på gymmet.
Bortsett ifrån allt detta så går det mycket bra med träningen.
Ser sjukt mycket fram emot den kommande flytten också.
Måste prata med Kopparstaden om jag kan få någon slags kompensation för allt jävla krångel som varit med den här förbannade Susanna Bergström eller vad hon nu heter, då hon vägrar att visa lägenheten etc.
Vilka idioter det finns.
Men bortsett ifrån allt sådant.
Så har jag hållit mig nykter ett bra tag nu.
Blir nog en sista fylla på klubben innan flytten hade jag tänkt.
Sen kommer jag ju inte längre ha två hundra meter till närmaste bar.
Dagens låt:
Gått ut med soporna, drar mig lite för att ta hand om disken.
Kollade efter tvätt tid men det fanns ingen förrän imorgon mellan 07:00-11:00 så får tvätta då istället.
Ska ta en dammsugning tänkte jag medans jag lagar lite middag innan jag drar ner och tränar.
Sa för mig själv igår att jag skulle ta mig en vilo-dag idag men det går inte.
Känner att jag måste ner och träna ur mig lite.
Blir ett hårt ben pass idag hade jag tänkt!
Siktar på 300 kg i Ben pressen.
Vad händer förutom allt detta..?
Hmm.
Ja.
Det kan man fråga sig.
Inte alltför mycket faktiskt.
Blir förmodligen praktik från och med nästa vecka på gymmet, i minst 2 månader framöver.
Ska bli skönt att ha något att göra om dagarna förutom enbart träningen och söka jobb.
Söka jobb..
Det var ju det också.
Har inte sökt mycket den senaste tiden kan jag lova.
Man verkligen tappar stinget efter ett tag.
Och jobb-coachen som jag har (Den nya) har jag inte hört av sen över en vecka tillbaka.
Så vetefan vad som sker på den fronten.
Ska iaf ner till AMS på Torsdag vid 10:00 och diskutera praktiken på gymmet.
Bortsett ifrån allt detta så går det mycket bra med träningen.
Ser sjukt mycket fram emot den kommande flytten också.
Måste prata med Kopparstaden om jag kan få någon slags kompensation för allt jävla krångel som varit med den här förbannade Susanna Bergström eller vad hon nu heter, då hon vägrar att visa lägenheten etc.
Vilka idioter det finns.
Men bortsett ifrån allt sådant.
Så har jag hållit mig nykter ett bra tag nu.
Blir nog en sista fylla på klubben innan flytten hade jag tänkt.
Sen kommer jag ju inte längre ha två hundra meter till närmaste bar.
Dagens låt:
lördag 30 oktober 2010
Vad har hänt?!
Verkar typ ha slutat blogga totalt!
Vet ej vad det hänt med mig.
Känns som att jag har tappat lusten totalt för detta.
Men får väl se hur allt känns när detta inlägg väl är färdigt.
Sitter här nu i min skrivbords stol på halloween kvällen, då alla verkar vilja klä ut sig och festa utav bara helvete.
Känner själv ingen större lust för det hela måste jag säga.
Och det har då inte bara att göra med att jag är början på förkyld.
Har inte heller fått mig en sekund med sömn inatt.
Men känner knappt av det.
Vetefan..
Hade planetens skallebank igår, och hostade så jag trodde jag skulle kräkas inatt.
Men det verkar bättre idag, har dock ätit lite smärtstillande.
Så det har nog med saken att göra.
Vad har hänt annars.....
Bråkat över sms med idiot bruden som har lägenheten jag ska ta över, för hon vägrar svara då man ringer och att kunna ses och få se själva lägenheten verkar inte vara okay alls!
Helt sjukt.
Men men.
Den blir iaf min.
Förutom det...
Avslutade min diet nu i veckan, börjar bli för kallt ute för att fortsätta och hade bara blivit rejält sjuk om jag hade kört vidare ännu hårdare än vad jag redan körde vilket var rätt förbannat hårt.
Tänker dock köra riktigt hardcore i början utav Mars och köra vidare till Juni/Juli där någon gång.
Sen har James flyttat!
Han har flyttat hem till Rob, ute i Svärdsjö och från vad jag har hört så trivs han som i fisken i vattnet.
Det hela känns faktiskt helt okay, mindre städning för mig och han får det bättre på landet.
Visst saknar jag min lilla katt, men ibland får man bita ihop.
Annars då..
Pratar lite med mor min igen.
Försöker iaf.
Är väl inte värt att ödsla bort månad efter månad på att gå och gro på saker i skallen som skett.
Försöka vända sida istället i boken och trava vidare.
Tror det blir bäst.
Förutom det så händer inte alltför mycket just nu.
Väntar mest på att få kunna flytta snart.
Ser fram emot det hela så sjukt mycket.
Sen tränar jag hårt som satan just nu (förutom idag då jag känner mig krasslig), så det byggs riktigt bra.
Mitt senaste rejäla pass var i Torsdags, då det blev ett riktigt lyckat axel & biceps pass.
Började med att kasta på 26 kg's hantlarna för att utöva militärpressar, så körde 12 reps direkt.
Därefter blev det 31 kg's hantlarna, då det blev 12 reps till, följt utav 8.
Alla väldigt strikta och pumpen efter bara den övningen var gigantisk!
Efter det vart det ett gäng andra övningar, men tänkte beskriva mina pass lite mer grundligt någon annan dag.
Dagens låt:
Vet ej vad det hänt med mig.
Känns som att jag har tappat lusten totalt för detta.
Men får väl se hur allt känns när detta inlägg väl är färdigt.
Sitter här nu i min skrivbords stol på halloween kvällen, då alla verkar vilja klä ut sig och festa utav bara helvete.
Känner själv ingen större lust för det hela måste jag säga.
Och det har då inte bara att göra med att jag är början på förkyld.
Har inte heller fått mig en sekund med sömn inatt.
Men känner knappt av det.
Vetefan..
Hade planetens skallebank igår, och hostade så jag trodde jag skulle kräkas inatt.
Men det verkar bättre idag, har dock ätit lite smärtstillande.
Så det har nog med saken att göra.
Vad har hänt annars.....
Bråkat över sms med idiot bruden som har lägenheten jag ska ta över, för hon vägrar svara då man ringer och att kunna ses och få se själva lägenheten verkar inte vara okay alls!
Helt sjukt.
Men men.
Den blir iaf min.
Förutom det...
Avslutade min diet nu i veckan, börjar bli för kallt ute för att fortsätta och hade bara blivit rejält sjuk om jag hade kört vidare ännu hårdare än vad jag redan körde vilket var rätt förbannat hårt.
Tänker dock köra riktigt hardcore i början utav Mars och köra vidare till Juni/Juli där någon gång.
Sen har James flyttat!
Han har flyttat hem till Rob, ute i Svärdsjö och från vad jag har hört så trivs han som i fisken i vattnet.
Det hela känns faktiskt helt okay, mindre städning för mig och han får det bättre på landet.
Visst saknar jag min lilla katt, men ibland får man bita ihop.
Annars då..
Pratar lite med mor min igen.
Försöker iaf.
Är väl inte värt att ödsla bort månad efter månad på att gå och gro på saker i skallen som skett.
Försöka vända sida istället i boken och trava vidare.
Tror det blir bäst.
Förutom det så händer inte alltför mycket just nu.
Väntar mest på att få kunna flytta snart.
Ser fram emot det hela så sjukt mycket.
Sen tränar jag hårt som satan just nu (förutom idag då jag känner mig krasslig), så det byggs riktigt bra.
Mitt senaste rejäla pass var i Torsdags, då det blev ett riktigt lyckat axel & biceps pass.
Började med att kasta på 26 kg's hantlarna för att utöva militärpressar, så körde 12 reps direkt.
Därefter blev det 31 kg's hantlarna, då det blev 12 reps till, följt utav 8.
Alla väldigt strikta och pumpen efter bara den övningen var gigantisk!
Efter det vart det ett gäng andra övningar, men tänkte beskriva mina pass lite mer grundligt någon annan dag.
Dagens låt:
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)